2024年11月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 スタッフ 気功でリラックス！ 気功とは何か？ストレスフルな生活の中、気功法を使ってリラックスする方法を学びましょう！講師は、小金井で長い間気功と太極拳を教えている増田先生です。増田先生はとても穏やかで優しいお人柄で、先生とお話しするだけでもリラックス […]
2024年11月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 スタッフ 健康体操でフレイル予防！ 小金井在住で理学療法士の瓦田さんに、元気な身体作りのための健康体操とお話をしていただきます。 日時：11月27日（水）１０：００〜１１：２０ 場所：東小金井高架下MA-TO 参加料：¥７００ 最初の50〜55分は瓦田さん […]
2024年10月22日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 スタッフ 自律神経を整えよう 自律神経を整える事で身体にどんな効果があるのか？！小金井在住の現役看護師 Riyoさんが自律神経とは、そして出来るだけ自分で整えられるようお話をしてくれます。 日時：11月14日（木）１０：００〜１１：２０ 場所：MA- […]
2024年9月22日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 スタッフ 能の「謡（うたい）」を楽しもう！ ~ 伝 統 芸 能 《 能 楽 》 の お は な し と 《 謡 曲 》 体 験 ~ 能は難しそうでどうもとっつきにくい、などの印象を持っている方が多いと思います。私もその1人です。興味があるけど、まずは能についての初 […]
2024年8月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月12日 スタッフ コンセプト 〜書を捨て町に出よう！〜 小金井ワンダーでは、人との交流や対話を目的とした活動をしています。個人で楽しめる媒体がいくつもある中、人との関わり合いや協働といった事が、最近の教育現場でもこれからの時代に大事だと言われています。特にリタイアされた方々は […]
